Friday, October 18, 2019

¡Alanismo: cáncer moral y político!*


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
25-6-2013

¡Alanismo: cáncer moral y político!*

Sin dolo alguno y en defensa de la causa pública hay que afirmar que desde que el alanismo aprovechó los entresijos múltiples de la agonía de Haya de la Torre y su muerte el 2 de agosto de 1979, esa corriente o tendencia hizo cuanto le fue posible para destrozar no sólo al Partido Aprista, sino también, y sobre todo, a la política nacional. Lo inmoral tornó en directiva, la zancadilla y el engaño en voz de orden, la picardía y trampa en ley de comportamiento. La detención de Facundo Chinguel es consecuencia lógica de una cadena de actos reñidos con la ética y contra las leyes. El susodicho es hijo cimarrón y legítimo del alanismo.

He sostenido antes que:

"Uno de los contrabandos más eximios, de esos que parecen verdad pero son más bien aparentes que reales, ha sido la especie que pretende mimetizar al aprismo con la carrera particular, personal, absolutamente angurrienta de mando del señor Alan García Pérez, ex presidente del Perú, durante el bochornoso, por aventurero, quinquenio de ejercicio gubernativo entre 1985-1990. Así, la noche de 1992, cuando la fuga del Mozallón por los techos, tras una incómoda estancia en un barril sin agua, hacia Colombia, se estudió bien el destino. Entre 1949-1954, Haya de la Torre fue inquilino forzado de la Embajada de Colombia porque la dictadura odriísta lo mantuvo virtualmente preso. Pero Víctor Raúl fue creador de una doctrina con atisbos audaces de propuesta latinoamericana. Al conjuro de su voz y de su formidable presencia moral, las multitudes encaminaban sus protestas, entonaban sus cantos, marchaban a la revuelta, morían frente a los paredones o se pudrían en las ergástulas. Eran los tiempos en que el destino de una buena parte de peruanos era: encierro, destierro, entierro." ¡El aprismo es aprismo, no alanismo!

Hasta hace algunas décadas a los apristas podía achacárseles fanatismo, devoción por sus ideas, terquedad en sus proclamas. Gracias al señor Alan García Pérez y a partir de su primer desgobierno 1985-1990, a los militantes, sin excepción, de ese partido, se les atribuye prácticas delincuenciales de todo jaez y calibre. Luego de la experiencia claudicante entre 2006-2011, el asunto devino en realidades dramáticas.

Tiempo atrás sostuve y lo reafirmo:

"No hay escatología o injuria en que no hayan incurrido los ladrones alanistas: destruyeron al Partido, lo despojaron de ideología, pulverizaron la Fraternidad, lo anemizaron en su concepción social de Frente Unico de Trabajadores Manuales e Intelectuales, escupieron sobre el sacrificio de sus héroes y mártires, convirtieron el robo y la monra en “formas de vida” y la mejor demostración es que para el habitante común y corriente “todos los apristas son vulgares rateros”. Al estafador, caco y vil exaccionador simplemente hay que reconocerlo como tal. Y de manera vitalicia.

¡A estos no se les saluda, se les escupe con indignación!

Ser alanista es exhibir prontuario y ser mirado con la sospecha de que robó o dejó robar o copió y se apropió de lo que no era suyo. Siempre un elemento postizo, inane, innoble, capaz de negociar por unas pocas monedas cualquier afán egoísta.

¿Qué esperan los buenos apristas supérstites en todo el Perú para ponerse los pantalones y limpiar el templo de tanta traición?

¿He dicho algo distinto de lo que todos conocen pero de lo que NO hablan? Problema y miedos ajenos, no míos." ¿Son invencibles ladrones alanistas?

El cáncer moral y político que es el alanismo no afinca su pezuña infecciosa tan sólo en las hoy raleadas filas del Partido Aprista. ¡De ninguna manera! ¡Ha corrompido hasta el tuétano la política nacional! Hay quienes sin ser apristas incurren en las mismas majaderías mañosas que su pícaro mentor y trafican con la fe del pueblo, esquilman las arcas del Estado, hacen de la política vil negociado culpable que maldecía Haya de la Torre y empobrecen, cada día más, al hombre común y simple de la calle que blasfema de estos cacos pero contra los que NO puede hacer nada porque hecha la ley, hecha la trampa.

¿Cantará Facundo Chinguel respecto de las tramoyas, múltiples y todas jugosas, en que pudieron haber incurrido otros beneficiados con los narco-indultos? ¿seguirá tan orondo y cretino luego que sus amigos le han abandonado a su mala y penal suerte?

El cáncer moral y político que es el alanismo posee facetas de mala opereta. Días atrás vimos a su principal bufón enunciando recetas económicas para que el gobierno actual levante los porcentajes de crecimiento económico. ¿No sería mejor que calle y prepare su defensa en temas como el Estadio Nacional pseudo colegio emblemático, los narco-indultos, la casita de un millón de dólares y acápites sucedáneos? El tuerto es rey en un país de ciegos y al lado de la fauna mediocre que es nuestra política, aquel Pierrot parece inteligente, porque aprovecha del nivel de sentina.

Y no nos vengan a decir, los corifeos, que "así es la política".

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*Publicado originalmente en la Red Voltaire el 25-6-2013 http://www.voltairenet.org/article179115.html?var_mode=recalcul





Thursday, October 17, 2019

Irracionalidades frecuentes en los seres humanos


Irracionalidades frecuentes en los seres humanos
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com

17-10-2019

Como siempre lo importante de la tarea es enriquecer los conocimientos previos de las personas acerca de sus problemas y también de sus alternativas para solucionarlos.

No analizar estas expresiones es irracional pero frecuente en los seres humanos. Corregir parte del entendimiento de las mismas.

Alcanzo este valioso material para que lo tomen en cuenta y practiquen y, a la vez, aprendan las estrategias cognitivas, emocionales y conductuales que ayudarán a afrontar los cambios.

Observe si están presentes en usted cada una de estas creencias.

1.      Deseo ser amado(a) y aceptado(a) por las personas significativas.
2.      Necesito ser competente y conseguir mis objetivos para ser valioso(a).
3.      Hay personas que son inmorales y perversas y deben ser acusadas y castigadas por sus defectos y malas acciones.
4.      Es terrible que las cosas no salgan como uno desea.
5.      La desgracia humana se origina por causas externas y no tenemos capacidad para controlar los trastornos que nos producen.
6.      Si algo es o puede ser peligroso o amenazante, debo sentirme muy inquieta(o) y preocuparme constantemente por la posibilidad de que ocurra lo peor.
7.      Correr a las dificultades y responsabilidades de la vida y afrontarlas es más fácil.
8.      Dependemos de los demás, por tanto, necesito tener a alguien mas fuerte que yo en quién poder confiar y de quién depender.
9.      El pasado me determina. Algo que me ocurrió una vez y me afectó emocionalmente, debe seguir afectándome indefinidamente.
10.  Es bueno preocuparme por los problemas de los demás.

*Psicoterapeuta
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Consultorio: Av. Caminos del Inca N° 2028 Ofc. 208, 2do piso – Surco; de 9:00 am a 9:00 PM de lunes a sábado; Teléfono: (01) 303 1413 / 995 006 364 / 944 433 16

Wednesday, October 16, 2019

La desconcertante generosidad de Mario Vargas Llosa


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
16-10-2019

La desconcertante generosidad de Mario Vargas Llosa

Tuvo nuestro Nobel de Literatura, don Mario, extraños términos para referirse a los ilustres ex integrantes precarios del Congreso y les motejó de “semianalfabetos y pillos”. De que muchos de aquellos eran pillos redomados, no hay la más mínima duda ni hesitación.

No obstante sí que se presenta un problema muy serio cuando se trata de aquilatar si el término “semianalfabetos” es justo, exacto o una generosidad de Mario Vargas Llosa. Es hasta posible que muchos de los ex parlamentarios supieran leer y escribir (no hay duda que con ayuda de sus asesores o secretarias), pero manejaban los barruntos esenciales.

Si los legiferantes debieron hacer leyes pensando en el país y en sus esenciales problemas y no lo hicieron, o incurrieron defectuosamente en la tarea, por ignorancia o por estupidez genética, entonces se comportaron como analfabetos funcionales, dúctiles a un sistema en que la mediocridad prima e impera a troche y moche.

Entonces ¿cómo llamarles “semianalfabetos” al estilo de Vargas Llosa? Que se sepa el Nobel es un gran escritor y maneja con habilidad sobresaliente el margesí de sus presentaciones públicas. ¿Por qué obsequió un término que no correspondía a los ex congresistas?

Seamos claros. De 130 ex parlamentarios es hasta posible y con optimismo esperanzado, encontrar una docena de personas capaces de hablar en castellano, caminar con los dos pies y mirar de frente. Pesarosamente, el resto constituye lo que se ha venido en llamar el Congreso más mediocre de los últimos 35 años. Y el título no es gratuito. ¡De ninguna manera!

Los analfabetos en estado de puridad genética y los funcionales que poblaron el recinto de Plaza Bolívar son militantes de esa casta a la que describió don Manuel González Prada de los que hasta el caballo de Calígula sentiría vergüenza de formar parte de tal corporación. Ignorantes, zafios, miopes, capaces de las naderías más escandalosas y afanosos a la hora de blindar a genuinos delincuentes y depredadores.

El lector  podrá discernir según su propio criterio si lo dicho por Mario Vargas Llosa fue una generosidad octogenaria o un circunloquio elegante para no llamarlos analfabetos y pillos a secas. De cualquier modo, esos recios ex representantes, a duras penas balbucean el castellano y ¡menos! sus recónditos entresijos como para entender definiciones como estas.

¿Qué clase de legisladores requiere con urgencia tremebunda Perú? La respuesta se infiere con facilidad: gente honesta, capaz de mirar a la Patria como un todo, mosaico de mosaicos, y de comprender que NO HAY QUE SER RATERO para hacer política y definir con criterio nacional qué y por qué se hacen las cosas. Desterrar el vicio del dinero que compra conciencias y a estultos inescrupulosos, debiera ser otra tarea radical del futuro Congreso.

Mientras que los seminalfabetos y pillos guardan velada esperanza que alguien diga o afirme que su remoción sin pena ni gloria de Plaza Bolívar, puede ser revertida, Perú avanza por encima de cadáveres con lápidas NN.

Si algún destino merece Perú es aquella que intuyó luego de la guerra entre 1879-1883, González Prada: el porvenir nos debe una victoria y aquella será realidad cuando las nuevas juventudes tomen el mando, fulminen a los viejos a la tumba porque encontrarán su derrotero en la acción constructora de horizonte y futuro promisorio.

Tuesday, October 15, 2019

Percepción distorsionada de la realidad en los seres humanos


Percepción distorsionada de la realidad en los seres humanos
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com


15-10-2019

Considero de gran importancia, enriquecer los conocimientos previos de las personas acerca de sus problemas y también de sus alternativas para solucionarlos. Para ello les alcanzo y comparto este valioso material con el objetivo de que lo tomen en cuenta y lo practiquen y, a la vez, aprendan las estrategias cognitivas, emocionales y conductuales que ayudarán a afrontar los cambios.

1.- Pensamiento todo o nada (también llamado dicotómico o polarizado): consiste en ser extremista, ver las cosas en blanco o negro, sin apreciar la existencia de categorías intermedias. Si algo no es perfecto, está mal. Por ejemplo: Soy pianista, cometo un pequeño fallo en un concierto y pienso “estoy tocando fatal”.

2: Generalización excesiva: ser derrotista. Por un solo hecho negativo que ocurre, considerar que siempre saldrá todo igual de mal, desesperanzarse. Se suelen utilizar palabras como “siempre”, “nunca”. Por ejemplo: me despiden del trabajo y pienso “nunca voy a encontrar empleo”.

3.- Filtro mental (también llamada abstracción selectiva): un detalle negativo nubla los demás aspectos de la realidad. Es como una gota de agua de tinta que tiñe toda la jarra de agua. Por ejemplo: he llegado tarde a una reunión y pienso “ya lo he estropeado todo”.

4.- Descalificación de lo positivo: ver nuestro comportamiento como “lo normal”, pensar que las cosas agradables no hay que tomarlas en cuenta. Mantener una creencia negativa que se contradice con las experiencias diarias. Por ejemplo: mi profesora ha elogiado mis ejercicios y pienso “lo ha hecho para animarme, no porque estén bien”.

5.- Conclusión precipitada, (también llamada inferencia arbitraria): interpretar las cosas de forma negativa sin duda que fundamenten las conclusiones. Existen dos muy frecuentes.

a) Lectura del pensamiento, pensar mal: suponer, sin pruebas, los que otros piensan sin comprobarlo. Por ejemplo “ha pasado por mi lado y no me ha saludado, ha querido ignorarme”.
b) Anticipación Negativa (también llamada error del adivino): esperar que las cosas salgan mal sin tener pruebas suficientes para ello. Transformar una posibilidad en un hecho cierto y acabe en consecuencia. Por ejemplo: no voy a organizar la fiesta porque todos se aburrirán”.

6.- Magnificación (catástrofe) o minimización: exagerar importancia de las situaciones o los hechos, o por el contrario reducirlas hasta que parezcan diminutas. Por ejemplo: minimizar mis cualidades, exagerar mis imperfecciones.

7.- Razonamiento emocional: suponer que tus emociones negativas reflejan forzosamente la realidad. Por ejemplo: “siento miedo a viajar en avión, luego viajar en avión es peligroso”. “me siento incompetente, luego soy una inútil”.

8.- Los deberías (también llamados imperativos): utilizar exigencias absolutistas y rígidas, como si fueran dogmas acerca de uno/a: “debo de”, “tengo que”; acerca de los demás “deben” o “tienen que”; o acerca de la vida: “la vida no debería ser así”. Cuando dirijo los “deberías” hacia mí misma/o, la consecuencia emocional es la culpa; cuando los dirijo hacia los demás, generan ira y resentimiento; cuando es hacia la vida producen poca tolerancia a la frustración. Por ejemplo: “tengo que aprobar este examen como sea”, “mi pareja debe apoyarme en todo si me quiere”.

9.- Etiquetación: Hacer una evaluación global del ser humano basado en algunos aspectos negativos. Es una generalización excesiva aplicada al comportamiento humano. No describe comportamientos concretos, sino que hace evaluaciones globales. Por ejemplo: “soy torpe”, “eres un desastre”.

10.- Personalización: atribuirse toda la responsabilidad de los sucesos que tienen consecuencias negativas para los demás, sin base para ello. Genera sentimientos de culpa por ejemplo: “si somos una familia unida, es lógico que sufra mucho si alguno tiene un problema y colabore intensamente”. Otra forma de entender la personalización es atribuir al comportamiento de los demás una intencionalidad que valoramos desde nuestro punto de vista. Por ejemplo: “lo ha hecho para fastidiarme”. Nosotros preferimos encuadrar esta segunda sección dentro de la lectura del pensamiento.

Cuaderno de Terapia Cognitivo Conductual, Ángeles Beriso Gómez Escalonilla, págs. 36 y 37


*Psicoterapeuta

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Consultorio: Av. Caminos del Inca 2028, of. 208, Las Gardenias-Surco; (01) 303-1413; 9444 33166; 995 00 6364; saludmentalsurco@gmail.com

























Monday, October 14, 2019

Licitación de pasaportes electrónicos-Migraciones ¿no se oye, no se hace?


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
14-10-2019

Licitación de pasaportes electrónicos-Migraciones ¿no se oye, no se hace?

La verdad monda y lironda es que la Superintendencia Nacional de Migraciones y su titular, Roxana del Aguila, NO informan al país de cuándo será la licitación para pasaportes electrónicos. Hemos demostrado hasta la saciedad que hay la inminencia de un desabastecimiento y cabe la pregunta legítima ¿no es la actitud pasiva de esta entidad pública la causante del mismo?

Todo parece indicar que la lentitud con que se expide Migraciones y sus responsables, empujarían a que se otorgue, sí o sí, la buena pro que haga de puente hasta que la licitación o concurso público se realice, al actual proveedor desde el 2016 de pasaportes electrónicos, la empresa francesa IN Groupe (antes Imprimerie Nationale).

Hay derecho de los contribuyentes –que con sus impuestos pagan a la cara burocracia de Migraciones- a reclamar qué se hace con su dinero. Por tanto es preciso indicar que este año 2019 se realizaron dos amagos de concurso público en meses pasados, ninguno de los cuales concretó nada de nada, ambos intentos fueron abortados sin que hasta la fecha se conozca con plenitud de datos por las razones de semejantes frustraciones.

Si el funcionario –o funcionarios- del Estado, por contemplación pasiva, irresponsabilidad o ineptitud no prevén situaciones de urgencia o desabastecimiento y por esas mismas falencias impulsan situaciones de riesgo, entonces conspiran contra el buen servicio que debía dar el gobierno y el Estado y en este caso específico, la Superintendencia Nacional de Migraciones y los pasaportes electrónicos que adquiere el ciudadano.

Pero si además se opta, por inexplicable –queremos creer que no hay favoritismo expreso o descarado- acción, para dejar las cosas como están, es decir a IN Groupe (antes Imprimerie Nationale) a cargo de los pasaportes para los próximos 6 meses (aunque su contrato se vence el próximo diciembre), se presenta una figura reprobable de la cual sólo ganaría la empresa extranjera. ¿Estamos ante un velado caso de corrupción?

¿Para qué entonces –ver detalle de aduana adjunto- se han importado las láminas y las libretas de los pasaportes también serán traídas del exterior? Pregunta de ineludible respuesta urgente ante la opinión pública.

Las próximas semanas revelarán esta trama tan rara y sobre la cual la gran prensa parece divorciada. Los políticos –o los que así suelen autollamarse- hacen oídos sordos a un tema que implica la inversión de decenas de millones de soles del contribuyente, los periodistas parecen creer que la noticia sólo está en el chisme o en el escándalo y dejan pasar o hacer esta clase de desmanes en una entidad del Estado. ¡Como si el pasaporte no fuera parte imprescindible del ciudadano que necesita salir del país!

La Superintendencia Nacional de Migraciones está adscrita al Ministerio del Interior que habría negado, semanas atrás, la adjudicación directa por desabastecimiento y emergencia a IN Groupe de casi 1 millón de pasaportes. Es importante preguntar al ministro del Interior ¿qué ha hecho al respecto y en torno al paso de tortuga que impera en la Av. España?

Nada de lo dicho pertenece al mundo de la difamación, todo parte de la pesarosa realidad que significa que una institución estatal no convoque a licitación o concurso para los pasaportes electrónicos, abriendo la puerta a una competencia justa, limpia y equitativa y que permita la participación de empresas nacionales o extranjeras o mixtas, a las que se absuelva todas las consultas de manera directa e íntegra.

Defendiendo el interés de la cosa pública, requisito fundamental del periodismo, seguiremos haciendo preguntas e inquiriendo por la genuina realidad de este asunto que, día que pasa, torna del claro al oscuro en Migraciones, no se oye, no se ve, no se habla.


Friday, October 11, 2019

¿Cuán comprometidos están hoy los jóvenes con la política?


¿Cuán comprometidos están hoy los jóvenes con la política?

11-10-2019

Política, acción que los hombres y mujeres aspiran a gobernar los asuntos que afectan a la sociedad o a un país.

Los jóvenes no creen en la política. Es más, son excluidos por los partidos políticos, siendo marginados debido a su falta de experiencia, edad, pretextos más o menos. Los muchachos y muchachas de hoy están menos comprometidos con la realidad social de nuestro país.

La participación de los jóvenes en nuestro país debe de ser más activa, con capacitación y para que se conviertan en líderes políticos debería reconocerse el potencial que naturalmente poseen y los partidos políticos y movimientos deberían hacerlos participar en el ruedo.

Los partidos políticos o los movimientos deben de tener como su principal objetivo la inclusión de los jóvenes tanto mujeres y hombres con una formación en valores y principios para poder representar al Congreso de nuestro país, establecer cuotas para ellos (escaños reservados).

Es muy importante saber que la ONPE sacó un documento de trabajo N° 42 por el que aborda la participación electoral juvenil con un enfoque basado en la incorporación de los jóvenes como autores estratégicos de su formación, cuidadores y electores.

¿Cuán interesados están nuestros jóvenes en la política?

Tengo la impresión que nuestros jóvenes están desmotivados por participar en las elecciones y presumo que por el alto costo de la corrupción. La política frágil alienta una crisis de representación de jóvenes. Es un comportamiento electoral que debería llamar a preocupación.

Nuestra juventud es una fuerza positiva capaz de lograr cambios sociales transformadores. Los jóvenes son una población altamente activa para incursionar en la política en estos tiempos de cambios mundiales.

Muestro país va a cumplir 20 años continuos de democracia, cuatro procesos electorales seguidos, sin embargo la representación juvenil no es notoria y carece de efectividad en elecciones electorales. Urgente es hacer un análisis profundo de este escenario.  

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Thursday, October 10, 2019

Prevención urgente en el Día Mundial de la Salud Mental


Prevención urgente en el Día Mundial de la Salud Mental
por Isabel Peña Rodríguez; isabelpenarodriguez@yahoo.com

10-10-2019

A propósito del Día Mundial de la Salud Mental esta materia fue siempre eje de mi preocupación para promocionar, prevenir, tratar y rehabilitar a las personas que sufren enfermedades mentales por diferentes causas.

Concientizar a que nuestra sociedad se movilice en torno a este flagelo que día a día nos deja cifras siniestras en feminicidios, parricidios, violencia contra la familia, violencia doméstica, suicidios, maltratos psicológicos, etc. Si hablamos de suicidios cada año, cerca de 800 mil personas a nivel mundial fallecen por esa causa y otras intentan lo propio incluso niños y niñas. Las auto-eliminaciones son tragedias muy lamentables que enlutan a la familia, a la comunidad y al país.

En artículos anteriores hablaba del primordial tema de la prevención en la salud mental que se define como: “aquellas acciones, procedimientos, intervenciones integrales orientadas a la persona y a las familias, con la finalidad de mejorar sus condiciones de vida y disfrutar de ellas y, mantenerse sanos”.

La prevención actúa en 4 niveles.

Nivel Primario, en esta etapa hay que eliminar las causas que puedan derivar en una enfermedad y la promoción de la Salud Mental, depende de estrategias. Entre otras formas concretas de su impulso podemos mencionar las siguientes:

* La promoción de los derechos, las oportunidades, la atención de las personas con trastornos mentales, igualmente a la comunidad.
* Campañas contra la discriminación.
* Salud mental en los centros de trabajo, haciendo programas, por ejemplo, para prevenir el estrés y deben de ser implementados y monitoreados para lograr los objetivos.
* La promoción de la emancipación socioeconómica de la mujer.
* Programas para la infancia precoz en que se proporcione un buen aprendizaje e interacciones que sean sensibles y se dé apoyo emocional y estimule su desarrollo infantil, etc.

Podríamos enumerar una serie de acciones por hacer para evitar algún tipo de enfermedad mental.

Un ambiente de respeto y derechos humanos es fundamental para la promoción de la salud mental. Sin la seguridad y libertad que consagran estos derechos, resultaría muy difícil mantener un buen nivel de salud mental.

¿Qué dice la Organización Mundial de la Salud-OMS? La OMS es la entidad que presta apoyo a los países con la finalidad de promover y reforzar la salud mental. Evalúa los datos científicos y trabaja con los gobiernos para difundir la información e integrar las estrategias eficaces en las políticas públicas y planes.

La Asamblea Mundial de la Salud, aprobó un Plan de Acción sobre salud mental por el período 2013 al 2020 por el cual los Estados miembros se comprometen a adoptar medidas de mejora y para contribuir al logro de los objetivos mundiales.

El mencionado Plan tiene el objetivo general de promover la salud mental, prevenir trastornos, dispensar atención, mejorar la recuperación, promover los derechos humanos y reducir la mortalidad, morbilidad y discapacidad de personas con trastornos.

Está centrado en cuatro objetivos principales y orientados a:

* Reforzar el liderazgo y la gobernanza eficaces en lo que respecta a salud mental.
* Proporcionar en el ámbito comunitario servicios de salud mental y asistencia social completa, integrados y adecuados a las necesidades.

* Poner en práctica estrategias de promoción y prevención en el campo de la salud mental; y,
* Fortalecer los sistemas de información, los datos científicos y las investigaciones sobre salud mental.

Este Plan de Acción, facilitará el acceso de las personas a los servicios de salud mental y bienestar social, recibir tratamiento dispensado con personal calificado, participar en reorganización, prestación y evaluación de servicios, de tal manera que la atención y el tratamiento respondan mejor a sus necesidades y, por último, mayor acceso a las prestaciones públicas de invalidez y a los programas y a participar activamente en los trabajos y la vida de sus comunidades.

 “Acostarse y levantarse temprano hace a un hombre sabio, rico y saludable”

*Psicoterapeuta Gestalt
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Consultorio: Av. Caminos del Inca 2028, of. 208-Las Gardenias, Surco. De lunes a sábado: 9 am. a 8 pm., (01) 303 1413/944 433 166/ 995 006 364




Wednesday, October 09, 2019

Violencia y pistoleros en Trujillo


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
9-10-2019

Violencia y pistoleros en Trujillo

El sábado 5, poco antes de las 8 pm, en la cuadra 5 de la céntrica calle Pizarro en Trujillo, fui actor, protagonista de una carrera y víctima de un suceso que involucró a un pistolero de brazo largo, tez casi negra, una motocicleta muy bien alertada y con chofer premunido de un arma de fuego.

Sí, en efecto, por andar en coordinaciones telefónicas con Lima y en virtud de la misión de trabajo que me llevó el fin de semana a la capital liberteña, un sujeto delgado pero musculoso y que me espetó insolente mientras huía: “ya perdiste vale” a la par que lo perseguía, me robó el celular.

No había, para mala suerte mía, ni un policía o guardián municipal por los alrededores. Un par de ciudadanos de buena voluntad corrieron detrás mío, acompañándome en la quijotesca tarea de enfrentar al caco. Cuando vimos el arma exhibida por el de la motocicleta, todos –yo el primero- abandonamos la persecución. Mi modesta existencia no se equipara al valor monetario del celular arranchado.

Agitado opté por llamar a la empresa operadora. Y por un segundo busqué el celular en mi casaca para reparar, en micras de tiempo, que había sido despojado del mismo. La dueña de un negocio de ropa me prestó su teléfono e hice el bloqueo tanto del chip como del aparato. Me garantizaron que el famoso adminículo ya no servía para nada.

¿No saben los rateros que la simple comunicación y las 100 respuestas satisfactoriamente emitidas, convierten al celular en un pedazo de metal, absolutamente inservible? Si carecen de esta información es que son sumamente estúpidos. A tenor de lo acontecido, su habilidad y posición estratégica, no se trataba de elementos brutos. Sabían lo que hacían, no obstante sigo preguntándome ¿qué pueden hacer con el hurto?

Para muchos, los más, el celular sirve como distracción, combate contra la soledad, máquina fotográfica y ¡sanseacabó! Pertenezco al raro mundo de quienes manejan el teléfono como una herramienta de comunicación para temas sensibles y básicamente de trabajo. Whatsapp, Telegram, Messenger, Facebook, Instagram, Google y etcétera, sirven para tareas y la difusión de no pocos artículos de propuesta, polémica y generación de ideas. Es una oficina ambulante que conserva números y nombres. Estar sin él, deviene en una sensación sumamente rara.

Debo decir que toda la información más sensible la conservo en otros lugares y bajo códigos difíciles de desentrañar. Lo divertido es que si alguien atravesara semejantes fronteras, encontraría ¡a lo más! S/ 40 o menos soles.

El celular de marras me fue obsequiado, un par de años atrás, por una persona amable que tuvo esa gentileza fraterna. Era de alta gama y muy bonito. Hay que decir también que lo usaba profusamente. Mi consuelo es que el ladronzuelo foráneo que lo robó, no podrá tener línea ni hacer funcionar el aparato. Sin soga, ni cabra. Y yo, sin celular.

Pasar sábado por la noche, todo el domingo y el retorno a Lima sin comunicarme telefónicamente fue un suceso demasiado raro.

La seguridad ciudadana en Trujillo es deficiente. Los robos, asaltos, violencia, no son nuevos en esta ciudad, datan desde hace más de 40 años. Hasta un policía creyó que hacer justicia por mano propia era una buena medida. Sé que le va mal en los juicios ulteriores.

Sí que es pesarosamente novedoso el grado de violencia, el discurrir de bandas armadas con perfecto conocimiento de la topografía de escape y el origen foráneo de sus integrantes. En La Libertad hay más ciudadanos venezolanos que en muchas otras partes del país. Así lo dicen los propios lugareños.

Con un teléfono, que llamaríamos “chancho”, pretendo reconstruir la robusta red de comunicaciones y seguir en el combate. Fue una derrota, pero la guerra sigue en pie y en aquella persisto firme y sin temores.

Thursday, October 03, 2019

Los niños índigo


Los niños índigo
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com

3-10-2019

Vuestros hijos no son hijos vuestros
Son los hijos y las hijas
Del ansia de la vida por sí misma
Vienen a través de vosotros,
Y aunque estén con vosotros, no nos pertenecen.
Podéis brindarles vuestro amor, pero no vuestras ideas.
Podéis alejar sus cuerpos, pero no sus almas,
Porque sus almas viven en la casa del futuro,
Que vosotros no podéis visitar, ni siquiera en sueños.
Podéis tratar de pareceros a ellos, pero no pretendáis que ellos se parezcan a vosotros.
Sois arcos que lanzáis a vuestros hijos como flechas vivas.
Disfrutad de la tensión que os produce la mano del arquero.
Kahlil Gibran, El Profeta

“Estos niños pueden ser brillantes, francamente encantadores…
Pero a veces resulta dificilísimo convivir con ellos.
En un segundo, se les ocurren diez cosas divertidas y creativas.
Mientras uno intenta apagar el incendio que provocaron tostando
Malvavisco, ellos están en la bañera tratando de averiguar si los
Peces de colores pueden sobrevivir en agua caliente.
Natasha KERN, mamá, citada por Nancy GIBBS en la revista Time

¿Quiénes son los niños índigo?

Son aquellos niños(as) que manifiestan una serie de características mentales nuevas y presentan un patrón conductual que no suele estar documentado en los libros ni en otra literatura. Interactuar con estos niños(as), sobre todo los padres, significa cambiar la forma de tratarlos y de educarlos a fin de lograr el equilibrio en ellos y, si se ignoran estos patrones, podría haber desequilibrio y frustrarlos mentalmente.

10 rasgos de los niños índigo que los caracteriza

1.- Llegan al mundo sintiéndose reyes (se comportan como tales)
2.- No son nada tímidos para manifestar sus necesidades
3.- Tienen la sensación de que merecen estar donde están y, se sorprenden cuando los demás no lo comparten.
4.- No tienen problemas de valoración personal. A menudo le dicen a sus padres quiénes son.
5.- Les cuesta aceptar una autoridad absoluta, una autoridad que no ofrece explicación ni alternativa.
6.- Simplemente se niegan a hacer cierta cosa, por ejemplo, les cuesta mucho esperar en fila.
7.- Se sienten frustrados con los sistemas ritualistas que no requieren un pensamiento creativo.
8.- A menudo encuentran formas mejores de hacer las cosas, tanto en casa como la escuela, lo cual los convierte en una especie de rompe sistemas, inconformistas.
9.- Parecen antisociales, a menos que se encuentren con personas como ellos. Pero si no encuentran a su alrededor a nadie con una conciencia similar se encierran en sí mismos, sienten que nadie los comprende.
10.- No reaccionan ante la disciplina de la culpa (espera que vuelva tu padre y vea lo que has hecho).

Existen cuatro tipos de niños(as) índigo
1.- El Índigo Humanista
2.- El Índigo Conceptual
3.- El Índigo Interdimensional
4.-. El Índigo Artista



*Psicoterapeuta Gestalt
Consultorio: Av. Caminos del Inca 2028, of. 208, Las Gardenias, Surco; teléfono 01 303 1413; 995-006-364, 944-433-166






Wednesday, October 02, 2019

Octubre y aún no hay licitación para pasaportes electrónicos ¿cuántos hay?


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
2-10-2019

Octubre y aún no hay licitación para pasaportes electrónicos ¿cuántos hay?

Nadie sabe a ciencia cierta ¿cuántos pasaportes electrónicos hay en Migraciones y si estos alcanzan para no desabastecer la venta a los usuarios?, o lo que es sumamente extraño ¿por qué hasta la fecha no se ha convocado a proceso internacional transparente de estos documentos?

Ni siquiera los temas políticos de disolución de un Congreso absolutamente mediocre y obstruccionista o la reacción tardía de supuestos defensores de la democracia puede ocultar lo que sería un ridículo internacional de marca mayor si hubiera desabastecimiento de pasaportes en Migraciones. En todo caso, hay razones para pensar que esa práctica sí que puede tener favorecidos por inercia o adrede. Léase IN Groupe (antes Imprimerie Nationale de Francia, actual proveedora, cuyo contrato vence en apenas menos de 60 días, diciembre).

Hemos dicho, sin que nadie contradiga o refute, que un proceso limpio, con bases claras y con absoluta imparcialidad ¡por lo menos! daría sus resultados en algo más de 6 meses, lapso durante el cual Migraciones debe tener cobertura con los ciudadanos clientes.

Si la Superintendente Nacional de Migraciones, Roxana del Aguila, no tiene la gentileza de informar a la opinión pública respecto de preguntas tan simples como: ¿cuándo se convoca a licitación o proceso para el pasaporte?, ¿cuántos hay en bodegas?, ¿para cuánto tiempo alcanzan?, entonces el ministro del Interior, Carlos Morán, superior jerárquico al cual está adscrita Migraciones, debía aclarar sobre cómo está el asunto en su pliego.

Algunas personas me han comentado que este acápite de los pasaportes electrónicos es uno menor o que carece de envergadura. ¡Falso! El contrato de IN Groupe (antes Imprimerie Nationale) del 2016 a la fecha fue por más de S/ 105 millones de soles, ergo, no es una bagatela y tampoco lo es un documento que sirve para que los peruanos podamos discurrir sin problemas en todo el mundo. ¿Hay razón en preocuparse, no?

En buen castellano, los hombres de Estado, burócratas allegados, la mismísima Superintendencia de Migraciones y el ministerio del Interior, debían tener los ojos muy atentos y escrupulosos en una materia que no puede pasar como de segunda o tercera línea. Además es de notarse cómo cierta embajada y sus adláteres locales están, como pato de toda boda, metidos o presentes en cuanto evento se haga. ¿Y para qué? Para presionar para que la buena pro siga donde está. Más claro ni el agua.

Seguiremos informando en defensa del interés público. Y demandamos respuestas.

Leyenda de las fotos:

-Nicolás Kecskemethy, Didier Trutt (Presidente de IN Group-Imprimerie); Mariano López (Latin American Sales Director IN); funcionario diplomático galo y Carlos Durand.

-Ministro Morán y Roxana del Aguila


Thursday, September 26, 2019

¡Cómo lidiar con personas tóxicas en todos los entornos!


¡Cómo lidiar con personas tóxicas en todos los entornos!
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com

26-09-2019

“Si la percepción del mundo que tienes no te gusta, entonces cambia tu percepción del mundo”, Zen budista

El tema remite a pensar en algunos modos de personalidades que bloquean o impiden el desarrollo normal en sus vidas, son aquellas que tienen mentalidad negativa y sus comportamientos son perjudiciales para el entorno en que viven, como también para sí mismas.

Las personas tóxicas tienen características muy notables, siendo así que cuando se interrelacionan con otras personas podemos identificarlas y alejarnos de ellas o ellos o saber cómo manejarlas cuando se tenga que lidiar en la vida cotidiana: egocéntricas, egoístas, envidiosas, celosas, pesimistas y negativas, se victimizan rápidamente, aprovechan del trabajo de otras personas, no tienen iniciativa, incapaces de alegrarse del éxito ajeno, no tienen autocrítica, vanidosas, ignorantes, infelices, etc.

¿Ha identificado a alguna persona con estas características en su entorno, en la familia, en el trabajo o círculo de amistades?. Algunos consejitos para que aprenda a lidiar con esas personas tóxicas.

Marca los límites saludables y diga no porque si no los establece aquello afectará su equilibrio emocional o le hará sentir mal. Ponga una línea roja para que no pase de ella; mentalice que el problema es ella o él, no suyo, tenga presente que esta persona tóxica tiene este comportamiento debido a la estructura de su personalidad.

Si se siente atacada por estas personas tóxicas vamos a verlas como enemigas o enemigos y aflorarán sentimientos negativos. Seamos compasivos con estas personas para que así no nos afecte.

Evite caer en pleitos, converse y dígale lo que piensa de una forma asertiva. Y si, a pesar de todo lo que ha hecho para tener una buena relación con estas personas tóxicas, no hay buenos resultados, lo mejor es mantenerse lejos ya que podrían terminar enfermándole trayendo abajo su autoestima.

Las personas con estos trastornos son muy sensibles. Suelen ser hipocondriacos mentales, usan la queja como instrumento de relación debido a los mensajes auto devaluatorios que recogieron en su niñez, internalizados en su “Pseudo yo”. Suelen niegar, racionalizan y proyectan su patología y no se someten a terapia fácilmente.

Por lo general muerden la mano de quien los acaricia. Exhiben la mejor cara en vitrina y cuando se le ayuda son desleales. Más aún, buscan destruir a quien le apoyó.

Mark Twain (Samuel Clemens) decía con razón que sí alguien cura a un perro malherido y le da de comer éste jamás traiciona y es la gran diferencia con el ser humano.

Estos pacientes han sido educados en un ambiente de comparaciones, miedos, rigidez, amenazas, culpas, angustias, maltratos, abandonos, resentimientos o rencores, etc. Todo ello afectando y alterando la socialización. Se aprende de figuras significativas, se da en edad temprana lo cual lleva al individuo que sufre esta situación a presentar problemas de contacto.

Los diálogos internos
Es un instrumento que todos tenemos y si aprendemos a sacarle provecho se favorece nuestro YO.

Incremento de nuestro YO

Acá favorecemos el contacto con nuestras zonas de relación y nos damos cuenta de lo que ocurre. Cuanto menos asuntos inconclusos tengamos, más fluye nuestro YO.

Zona Interna: Desde la piel hacia adentro
Zona Intermedia: Nuestros procesos mentales
Zona Externa: Desde la piel hacia afuera
Zona de Conciencia: Organismo y medio ambiente.

*Psicoterapeuta Gestalt


Consultorio: Av. Caminos del Inca N° 2028, Of. 208, Surco, de 9:00 a.m., a 9:00 p.m.; (01) 303-1413, 995 006 364, 944 433 166

















Wednesday, September 25, 2019

Congreso NO puede elegir miembros del Tribunal Constitucional


Señal de Alerta
por Herbert Mujica Rojas
25-9-2019

Congreso NO puede elegir miembros del Tribunal Constitucional

La pregunta, directa e incisiva del ex presidente del Congreso, Daniel Salaverry al actual titular, Pedro Olaechea, NO fue contestada por aquél. Y se puede inferir que hay una sola razón poderosa: el Parlamento NO PUEDE sin resolver un proyecto de ley propuesto por unanimidad en la Junta de Portavoces, referido al modo de elección de los integrantes del Tribunal Constitucional, proceder el próximo 30 de los corrientes a designar a los nuevos.

Leamos la versión literal del asunto y que no deja lugar a la más mínima duda del porqué Olaechea se ha hecho el desentendido de un asunto tan delicado y que compromete a todo el Congreso en un absurdo de elección que está impedido de hacer:

“Este fue el tuit que Salaverry Villa respondió y en el que también involucró a Rosa María Bartra, presidente de la Comisión de Constitución.

"¿Usted (a Olaechea) está deslizando la posibilidad de que Rosa María Bartra encarpetó en su comisión el proyecto de ley propuesto por unanimidad en Portavoces para que se conforme una comisión donde participen todas las bancadas y así dilatar el proceso?", se cuestionó.

"¡Eso sería gravísimo", dijo. Para Salaverry, sería Bartra la persona que habría influido para retrasar la elección de los nuevos magistrados. El titular del Parlamento no le contestó. https://www.americatv.com.pe/noticias/actualidad/daniel-salaverry-le-respondio-pedro-olaechea-tema-tribunal-constitucional-n388790 20-9-2019

En buen castellano, el proyecto de ley sobre el Tribunal Constitucional está en poder de la Comisión de Constitución, cuya presidente reelecta, Rosa Bartra, no ha desmentido ni opinado ¡ni una palabra! sobre el manifiesto impedimento.

Pertinente enderezar a la congresista Rosa Bartra la siguiente pregunta ¿por qué este tema resuelto por unanimidad en la Junta de Portavoces, no ha sido visto hasta la fecha?

Categóricamente hay que manifestar, de repente así se enteran los congresistas, que el Congreso NO PUEDE aventurar una elección de integrantes del Tribunal Constitucional sin resolver previa y razonadamente el proyecto de ley encarpetado o guardado o perdido en la Comisión de Constitución.

De incurrir el Congreso en semejante despropósito caería en vicio insalvable contra la idoneidad misma de la muy desprestigiada institución de Plaza Bolívar, lo que tornaría mucho más expeditivo su vergonzosa disolución.

Cualquier legislador con una simple cuestión previa en el Pleno este próximo 30, podría abortar la maniobra y conseguir que el manoseado asunto vuelva a la Comisión de Constitución que preside Rosa Bartra.

A ver ¿quién dice esta boca es mía?

Tuesday, September 24, 2019

Técnicas vivenciales, enfrentar nuestros miedos ¡aquí y ahora!


Técnicas vivenciales, enfrentar nuestros miedos ¡aquí y ahora!
por Isabel Peña Rodríguez; isabelpenarodriguez@yahoo.com

24-9-2019

El objetivo de estas técnicas es reunir energía para fortalecer nuestro YO o el DARSE CUENTA.

El archivero: Es una técnica que puedes utilizar tú mismo(a), invítate a rastrear tu parte interna. Imagina que estás en tu dormitorio donde hay un archivero con cajones y abre cualquier cajón y saca cualquier carpeta donde puedas encontrar algo interesante, acerca de algún asunto pendiente. Y cuando lo encuentres tíralo al AQUÍ Y AHORA y compártelo con tu terapeuta y verás que cierras el asunto inconcluso.

Los árboles y tú: cuando te sientas confuso(a), extraviado, triste, en malos momentos, cierra tus ojos y piensa en los árboles y recuerda cómo crecen.

Expresar lo NO expresable: el silencio a veces oculta la necesidad por temor a ser y a enfrentar nuestros miedos y una serie de múltiples problemas; expresa a ti mismo(a), en tu parte interna; lo que se busca en esta técnica es expresar todo lo que guardas dentro de ti, te sentirás mejor aquí y ahora.

El siguiente cuadro para nuestros amigos terapeutas:

Método de Salama de los 10 pasos, para la resolución de resentimientos
Introducción

1.      Rastreo: Se le pide al paciente que determine el resentimiento o espero a que éste emerja como figura en una sesión.
2.      Ubicación: Se investiga de dónde proviene y a quién le pertenece. A esto se le llama la búsqueda del archivo mnémico neuronal.
3.      Confrontación: Después del caldeamiento correspondiente que conecte al paciente con su zona interna, se le pide que visualice a la persona con quien tiene rencor y cuando lo consigue, se le pide que exprese los resentimientos que conserva hacia esa persona a través de completar la frase: Estoy resentido/a contigo porque..., con cuantos motivos sean necesarios. Si el enojo es muy intenso se le puede sugerir que descargue su agresión sobre un objeto neutro, visualizando a la persona con quien está resentido.
4.      Comprensión: Este paso tiene como objetivo comprender la conducta desagradable de la persona significativa ofensora, su contexto y su historia personal. Con ello el individuo puede llegar a comprender que el ofensor hizo lo mejor que pudo con sus recursos de aquel momento. La frase a repetir es: "Comprendo lo que hiciste ya que fue lo único que podías hacer con lo que tenías."
5.      Aceptación: Este paso sirve para que el paciente acepte que la otra persona es la única responsable de lo que hizo o dijo. En este caso se sugiere repetir la frase: Acepto lo que dijiste o hiciste, te pertenece, por lo tanto te lo regreso.
6.      Diferenciación: Se establece de manera actuada la diferenciación entre el individuo y la persona con la que tiene resentimientos. Se utiliza la frase: Yo soy yo y tú eres tú.
7.      Perdón: El perdón supone que el individuo ya ha comprendido y aceptado de quién es la responsabilidad y a quién le corresponde la conducta ofensora, lo cual lo prepara para liberarse del resentimiento. La frase que se utiliza es Te perdono.
8.      Liberación: En este paso se sugiere al paciente a que se conecte con el placer de liberarse de la creencia que sostenía la sensación displacentera, se deja libre la energía bloqueada que estaba unida a la persona significativa objeto del resentimiento y el individuo se queda sólo con lo nutritivo, el afecto, si es que ello es posible. En este paso la liberación de energía se realiza con la respiración, a la que llamo respiración de asimilación. La frase que se utiliza en esta fase es Te libero de mí y me libero de ti.
9.      Amor: Se le pide al individuo que se quede con la parte positiva del introyecto o de la relación. Se utiliza la frase Conservaré de ti... y se señala aquello que el individuo sí desea mantener consigo.
10.  Cierre: Este es el momento de la retroalimentación con la frase Me siento... Aprendo...

Fuente: Héctor Salama, Psicoterapia Gestalt, pp. 160-161


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