¡Estrés y depresión aumentaron con pandemia covid19!
por Isabel Peña Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com
9-2-2021
La pandemia del COVID 19 nos desnudó por completo en cuanto se refiere a
Salud Mental cuyos índices de depresión, ansiedad y estrés aumentaron
alarmantemente.
Estos trastornos mentales se agudizan debido al encierro, restricciones,
muertes de familiares cercanos, incluso ex pacientes con estrés postraumáticos
del mismo mal.
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por sentimientos
de inutilidad, culpa, tristeza, indefensión y desesperanza profundas. Existe
una diferencia de la tristeza normal o la del duelo por la pérdida de un ser
querido.
La depresión patológica es una tristeza sin razón aparente que la
justifique que además es grave y persistente.
La depresión puede aparecer acompañada de una serie de síntomas,
perturbaciones del sueño y los alimentos, del pensamiento, pérdida de la
iniciativa, auto castigo, abandono, inactividad, incapacidad para el placer,
etc. La depresión es el más frecuente de los diversos trastornos mentales que
afecta a hombres y mujeres de cualquier edad y clase social.
La escala siguiente es muy fácil de usar por usted mismo y comprende una
lista de 17 ítems. Una vez resuelta la escala tiene la posibilidad abierta de
tomar contacto con nosotros para ayudarle en el tratamiento de la depresión.
Leamos:
Escala de
Hamilton para clasificación de la depresión
Estimado lector, le invito a escribir en cada pregunta: Nada, Un poco, Moderada, Mucho, sumamente,
según sea el grado más aplicable.
1. ¿Cómo está
usted de deprimido?
2. ¿Se siente
culpable de las cosas que ha hecho o pensado?
3. ¿Ha perdido
interés en su trabajo o pasatiempo?
4. ¿Le parece que
es usted más lento que su velocidad normal o habitual?
5. ¿Se siente
ansioso o tenso?
6. ¿Le parece que
podría padecer una enfermedad grave como cáncer o venérea?
7. ¿Ha perdido
peso recientemente aparte de las dietas?
8. ¿Le cuesta más
tiempo dormirse?
9. ¿Duerme a
ratos, se despierta a menudo?
10. ¿Se despierta
antes de lo habitual y luego no puede conciliar otra vez el sueño?
11. ¿Sufre de algún
síntoma físico?
12. ¿Ha perdido
interés en el sexo?
13. ¿Está peor
temprano por la mañana, pero mejora a medida que pasa el día?
14. ¿Le encuentra
sentido a la vida?
15. ¿Ha pensado en
poner fin a todo?
16. ¿Ha hecho
planes para quitarse la vida?
17. ¿Ha intentado o
intenta quitarse la vida?
Tu
salud mental, nos importa
…………………………………………………………………………………………………
*Psicoterapeuta
Consultas: 995 006 364, 944 433
166, (01) 7510574
Consultorio: Cerro Verde 125,
Dpto. F-2, a una cdra., Puente Benavides-Surco.
