¡Soliloquio, una puerta al interior del sujeto!
por Isabel Peña
Rodríguez*; isabelpenarodriguez@yahoo.com
http://senaldealerta.pe/salud-mental/%C2%A1soliloquio-una-puerta-al-interior-del-sujeto
10-11-2020
El soliloquio, es
un monólogo, reflexión interior, expresado en voz alta sin dirigirse a otra
persona.
Discurso
ininterrumpido que transmite pensamientos o emociones, se trata de una
declamación de valor psicológico ya que nos permite acceder al interior del
sujeto, como también a exteriorizar nuestros sentimientos, emociones y deseos.
El soliloquio es
bueno para aprender nuevas habilidades y para alcanzar niveles superiores en
nuestros pensamientos.
Algunos pensamientos que motivarán y ayudarán
a interiorizar sentimientos positivos
-
Soy
líder, soy leal.
-
Me
quiero como soy, soy brillante.
-
Soy
emprendedora, tengo buen humor.
-
Soy
apasionada(o), soy caritativo(a).
-
Doy
amor, soy sincero(a).
-
Recibo
amor, soy comprensivo(a).
-
Me
respeto, soy constante.
-
Me amo,
me controlo.
-
Soy
bella, soy guapo.
-
Me
acepto como soy, soy colaborador.
-
Enfrento
mi realidad, soy cooperador(ra).
-
Sé
escuchar a las personas, soy puntual.
-
Soy
apasionada, soy dadivoso(a).
-
Me
comprometo con mis objetivos, soy dedicado(a).
-
Asumo
compromisos, soy detallista.
-
Soy
responsable, soy digna (o).
-
Practico
la justicia, soy disciplinado (a).
-
Me
gusta el deporte, soy discreta(o).
-
Me
gusta bailar, soy elegante.
-
Practico
los valores y principios.
-
No
miento, soy empático(a).
-
No me
reprimo, soy entusiasta.
-
No
condeno, soy equilibrada(o).
-
No
juzgo, soy estudioso(a).
-
Soy
positiva ante las adversidades.
-
Hago
críticas constructivas.
-
Me
valoro, soy fiel.
-
Tengo
ideales, soy fuerte.
-
Soy
tolerante, soy generoso(a).
-
Me siento
segura(o), soy observador(a).
-
Sé
perder, soy veraz.
-
Sé
ganar, soy valiente.
-
Sé mis
derechos, sereno(a).
-
Respeto
los derechos de los demás.
-
Logro
mis objetivos cuando me propongo.
-
Soy perseverante.
-
Trabajo
en equipo.
-
Resuelvo
mis asuntos pendientes.
-
Me
gusta lo que hago.
-
Soy
independiente.
-
Tomo
decisiones asertivas.
-
Respeto
los espacios de los demás.
-
Soy
creativo(a), soy leal.
-
Soy
simpático(a).
Le invito a que
repita estas frases todos los días y, verá cómo cambia su forma de pensar y ¡se
valore a si misma(o)!
……………………………………………………………………………………………….
*Psicoterapeuta
Consultas: 995 006 364
Consultorio: Los Alguaciles
487 – Altura de la Cdra.- 53 de la Av. Benavides.
